目指せ☆マイナス10キロ！　～三十路女のダイエット奮闘記本日の結果・・・38日目

目指せ☆マイナス10キロ！　～三十路女のダイエット奮闘記

現在58キロもある体重をどうやって落としていくのか！書いて公表する事によって本格始動したダイエットです。

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何度もダイエットに挑戦しては三日坊主の私。。。
ブログに書く事によって頑張れるんじゃないかと始めました☆

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本日の結果・・・38日目

本日の食事

■8時30分・・・・・・・・・・食パン、クリームシチュー

■12時30分・・・・・・・・・・お弁当
　　　　　　　　　　　　　　　

■20時00分・・・・・・・・・鶏の唐揚げ、オレンジ
　　　　　　　　　　　　　　春巻き
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
■終日・・・・・・・・・・・チョコ、お菓子　大量

　　　　　　　　　　　　　　　
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本日の運動

■ロデオボーイ・・・・・15分

■サイドステッパー・・・0分

■腕立て伏せ・・・・・・2０回×4回

■腹筋・・・・・・・・・20回×4回

■スクワット・・・・・・0回

■お尻歩き・・・・・・・・・0分
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本日の体重

■58.2キロ
※測定時間：23:00
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前日との体重差異

■＋－0キロ
※昨日　58.2キロ
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反省
やばい・・・・・