目指せ☆マイナス10キロ！　～三十路女のダイエット奮闘記本日の結果・・・49日目

目指せ☆マイナス10キロ！　～三十路女のダイエット奮闘記

現在58キロもある体重をどうやって落としていくのか！書いて公表する事によって本格始動したダイエットです。

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何度もダイエットに挑戦しては三日坊主の私。。。
ブログに書く事によって頑張れるんじゃないかと始めました☆

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本日の結果・・・49日目

本日の食事

■11時00分・・・・・・・・・・食パン、オレンジ2個
　

■19時30分・・・・・・・・・・クッキー
　　　　　　　　　　　　　　　長いものソテー
　　　　　　　　　　　　　　　白菜のサラダ　　　　　　　　　　　　　　　
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本日の運動

■ロデオボーイ・・・・・15分×1

■サイドステッパー・・・0分

■腕立て伏せ・・・・・・20回×6

■腹筋・・・・・・・・・20回×6

■スクワット・・・・・・0回

■お尻歩き・・・・・・・・・0分
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本日の体重

■56.0キロ
※測定時間：17時
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前日との体重差異

■－1.0キロ
※昨日　57.0キロ
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反省
計った時間が早かったせいか
1キロ落ちてた。
ラッキー♬